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記事一覧

シリがレベル70になったよ!

昨夜は何もしない日、トレーニングも酒もなし。夕飯はオートミールに納豆、牛乳。最近牛乳マニアになりました、美味。プロテインとかマルチビタミンの類を一切やめて、肉と牛乳、卵とフルーツにオートミールな食生活にしてみようかなと。ただ、コスト面ですよね、オーガニックライフ的なのは金かかる。あと、BCAAとCCDはやめられないか、なこの二つは体感すげーあるし。この手の話は諸説あるので、自分の身体で試すのがいいです。...

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シリの装備に関して

土曜日!先生が米軍基地の人に、お抹茶体験教室を主宰するってんで、参加。当たり前だけど、ちゃんとした人はファッキンファッキン言わないのね・・・。(俺の友人は前置詞だっけ?接続詞だっけ? ってぐらい、ファッキンファッキン言うてた)日曜日!暇つぶしにスポーツクラブ2か月チケ購入。インボディーとかいう体組織測定器に乗ったら筋肉と脂肪の塊って書いてあった。脂肪減らさねば・・・。本日!バイクの半年点検終わって...

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シリがレベル56になった!

昨夜はデッドリフト、夕飯はオートミールと納豆にゆで卵。ダイエット再開しようか検討中、やるならジム行こうかな、暇だし。自転車でいける場所にエニタイムフィットネス、電車で10分のところにゴールドジム、バイクで15分のところに市営ジム。バイクで通いたいとこですが・・・。ゴールドジムが一番良いけど、駐輪場がない。エニタイムは駐輪場あるけど狭い、混んでるととめられない。市営ジムは駐輪場広いし屋根付きなんだけ...

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伊豆高原→伊東温泉→熱海

旅行から戻ってきました!↑これ、まだ売ってるんだね。お茶は入れ物の形が変わった気がするけど、懐かしくて買ってしまった。今回の旅行は二日間、初日は伊豆高原と海岸線のハイキングコースを練り歩き、伊東温泉。二日目は熱海に移動してビーチでノンビリからの横浜戻ってベイクオーターでノンビリでした。ゲームはやってねえから、旅行の報告だけだぜ!じゃあな!...

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リネに飽きたらハウラーだ!

昨夜は何もしないディ。やる気出ません、そんな日もある。日清の新作カップラ食べました、クリーミーエビエビ。結構いいけど、こんなもん食べてる場合じゃんねーですよね・・・。摂取カロリいつもの弁当 日清の新作カップラ 駄菓子 カレーライス ゆで卵追加2個 プロテイン2100kcal消費カロリ何もせず、2400kcal今朝体重計に乗ったら、79㎏ジャストでした。高血圧発覚事件(昨年10月末)測った時は85㎏だったので、3か月ちょい...

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Author:rk.post
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