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外国のプロテインバーは すごーい

俺はコストコに通っている、卵と鶏肉、ブロッコリーを買うためだ。
先日卵を買いに行くと、入口横がサプリコーナーになってたので、物色。
外国メーカー製マカ+高麗人参のサプリ、うーむ・・・。
アレが元気ない場合の対処法としては、ダイエットと筋トレ、特にスクワットが効果的と、俺は思っている。
が、購入、うむ。

その横にプロテインバーが売っていた、1本あたり120円ぐらい。
タンパク質の保有量は、30g!
流石だ。
諸説あるが、1度の食事で消化できるタンパク質の量は30gという話がある。
それ以上摂取しても無駄になるどころか、腎臓に悪いとか、腸内環境悪化させるとかある。
プロテイン飲んでておならが臭くなるとかは、飲み過ぎな。
なので、1日6食とかに分けて食べてるトレーニーは世の中に山ほどいるわけだ。
当然購入、ちょっとだけ気になるカロリー、確認すると、300kcal・・・、こりゃまた凄い。
おにぎり1個よりも高いカロリー、何かもう、色々凄いな。

んで、何時も通り卵を30個買って、帰宅。
コストコ楽しいね!



リネ2
昨夜は酔いが醒めたのが20時ぐらいだったのだが、Inする気起きずに早めの就寝。
やる気はあるのだよ、TOLまで@70%ぐらいだし。
ま、適当。


シャドバ
グランプリAグループ、またも5勝。
これで10連勝になる、ロイヤル全然戦えますね。
今朝の相手は↓

・1戦目:ドラゴン
ゾーイだった。
俺は白黒はピン差しだし、シャルは入れてないので狂えるドレイクが辛い。
が、相手が色々準備してる間に殴り勝ち。

・2戦目:ドラゴン
またもゾーイ、何なの?流行ってるの?
メリッサ先生が大活躍、メリッサに大鎌ぶつけられたことないんだけど、最近は入ってないのかね?

・3戦目:フェイロ
フェイロ相手に後攻、相性は良いはずだけど後攻ってのが厳しい。
ベアやホワパラで凌いで、希望セリア置いてメリッサに繋がって勝ち。
ミッドロでフェイロには負けられない、勝ててほっとした。

・4戦目:ルナ
ヘクター1回しか出されなかった。
ここでヘクターなら負け、ヘクター以外ならこれが最善手って感じで、ヘクターだったら諦めなプレイしつつ勝ち。
マーズホワパラすると、兵士がゾンビ取れるので円卓からマーズホワパラ採用のミッドロなら戦えると思う。
アーサーもいるし、マーズ希望セリアでもいいし、微有利ぐらいじゃねえかな。

・5戦目:超越
ウィッチ相手に後攻、ウンザリ。
1ターン目俺、ピン差し白黒を引き、マグナスでプレイ。
4ターン目俺、相手の場も自分の場も空だけど、マグナス進化置き。
5ターン目相手、ドロソとフォロワプレイ。
5ターン目俺、マーズとクーフーリンで相手のフォロワ取りつつマグナスで顔殴る。
6ターン目俺、メリッサ先生登場!
その後守護並べて、超越飛んでこないままファンフスレイヤー進化殴りで勝利。



ロイヤルと滅多にあたることなくて、たまに見かけてもフェイロなのでミッドロは人気なさそうですが、どういう訳か、勝てますね。
ただ、以前はAグループで5勝するとオーブの欠片が貰えてた気がするのですが、今回は全然です。
毎回2パックと280ルピ、しょっぱい・・・。
しかも時空転生とか、どうせいと・・・。
と、悪態つきつつパック開けたら、プレミアスピネ2枚引いた!
ネメシスやらないんだけど、プレミレジェ2枚引いたら作りたくなる。
が、今はビショに夢中なので後回しだな。

ランクマは教会ビショで遊んでます。
ケリュ不採用、ガルラ2枚差しで、天使像3積み。
アイテールから天使像リクルートしたり、適当にアミュレット割って進化殴りする。
前に守護だらけに伝説の幕開け入れて、天使像がうざいデッキ作ってたんだけど、これに教会入れただけ。
あんまり勝てないけど、Mp2000前後になりました。

原初でも結構勝てるし、何使ってもそこそこ勝てる、敵も色んなデッキがいる。
良い環境ってことなのか?
いや、先攻ならどんなデッキでも勝てるってだけか・・・。
後攻でも良い感じなドラゴンとウィッチで頑張るのもありかもね、後攻対策で。
進化権回復カード増えたウィッチで、ミッドレンジ組むのも楽しいと思ってるんだけど、デッキ枚数減らす手段が難しい。
低コスキャントリップカード満載がいいのかね、悩みどころね。


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